Banános zabszelet

0
473

…amit elég becsapósan hívhatnék hamis blonie-nak is, de ez elég nagy átverés lenne, mert ebben sem cukor, sem vaj, de még liszt sincs. Akkor mégis miért merült fel a párhuzam? Mert enyhén ragacsos, és édes, szaftos, és picit tömény…

csak nem a vajtól és a csokitól, hanem a rommá érett (de azért nem barna), mézédes banántól, és a lágy mandulavajtól. Nyilván a fehércsoki cseppek azért dobnak az egész projecten, de összesen kb másfél evőkanál van benne, ami lehet vagy 5g 😛

banános zabszelet

Tulajdonképpen ez nem más, mint egy banános zabszelet, nevezhetjük akár sült zabkásának is. Faék egyszerű, de pont ettől lesz ennyire finom, és szerethető…

…na, meg attól, hogy össze-vissza kb 5 alapanyagra van hozzá szükséged. Jahh, és csak egy banánra

Végy 4 érett banánt…

Ha már valaha jártatok úgy, hogy rátok érett a banán (naná, mindenki volt már így), és szerettél volna valamit kezdeni vele, akkor a hozzávaló receptek nagy része így kezdődik: 3 (vagy 4) érett banán, ahamm…anyád…köszi…

nálam rendszeresen kb 1 marad meg, vagyis két lehetőség játszik: megy a mélyhűtőbe – ha befér – vagy valaki betolja itthon – ha kell, ha nem.

Szóval emiatt lett ez a recept: az egy darab nyomorult, érett banán miatt…tehát, ha legközelebb marad egy szem érett banán otthon (szerintem még sosem írtam le egy bekezdésen belül, hogy banán), akkor gondolj erre

banános zabszelet 1

Azért persze ne legyenek illúzióid, nem ebből fog majd jóllakni a család, azért ez egy szánalmasan kis adag…

…és őszintén? Csak emiatt biztos nem melegíteném be a sütőt. De ha épp sütöd a valamit, 5 perc alatt egy ilyet is összedobhatsz, és 15 perc alatt már kész is van. Akár másnap reggelire, a kávé mellé tökéletes lesz majd

Ha szeletelni szeretnéd, akkor hagyd a formában kihűlni, ha jó a kanál is, akkor ess neki még melegen 😉 ebben az esetben én simán el tudok képzelni mellé valamilyen fanyar, pl erdei gyümölcsből készült “ragut”, hasonlóan, mint egy morzsasüti esetében, csak itt nem együtt sül a kettő. A lehetőségek korlátlanok, kísérletezz, és próbálj ki új kombinációkat 😉

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Kérjük, írja be véleményét!
írja be ide nevét